Electric Om Namah Shivay Mantra Box

Välja ett Mantra: Välj ett mantra som resonerar med dig eller anpassar sig till dina andliga eller personliga mål. Olika mantra tros ha olika energier och effekter.
Inställning av en avsikt: Innan du börjar sjunga, kan det vara till hjälp att ställa in en viss avsikt eller syfte för praktiken. Detta kan vara andlig, personlig tillväxt, helande eller något annat meningsfullt mål.
Posture and Environment: Hitta ett lugnt och bekvämt utrymme för din praktik. Sitt eller stå i en avslappnad hållning. Många föredrar en tvärbent sittställning, men du kan anpassa den till vad som känns bekvämt för dig.
Andningsmedvetenhet: Börja med att ta några djupa andetag för att koppla av och centrera dig själv. Var uppmärksam på ditt andetag, så att det blir långsamt och stadigt.
Repetition: Börja chanting the select mantra. Du kan göra detta antingen högt eller tyst, beroende på din preferens. Upprepa mantrat konsekvent och rytmiskt.

Electric Om Namah Shivay Hindu Mantra Kontinuerlig Andlig Chanting Mantra Box Machine andlig hängivenhet Bara Plug & Play